[...] z nadwagą i złym jedzeniem przewlekły stan zapalny w organizmie. Stan zapalny przekłada się na: -insulinooporność i co za tym idzie łatwe tycie, trudne budowanie mięśni, -problemy z samoregulowaniem apetytu przez organizm - np. leptynooporność - dużo jedzą i ciągle mimo to są głodne, mają apetyt na wysokoenergetyczne pokarmy, - mogą mieć [...]
[...] napisz mi jakie są KONKRETNE ćwiczenia na triceps, a jakie są NIEKONKRETNE - chętnie się pośmieję . aaa, i argumentacja musi być Jakim tonem ? słyszysz mój głos ? czyżby problemy z schizofrenią, nie ten dział prędzej zdrowie Nie chce mi się opisywać wszystkie dobre wykańczające ćwiczenia triceps (bo większość jest takich) Więc na odczepne [...]
[...] barkowa? kości?rotatory? przecież logiczne, że działa na nie (rotatory) bo wykonują pracę. choć nie wiem, co dokładnie masz na myśli Jakim tonem ? słyszysz mój głos ? czyżby problemy z schizofrenią, nie ten dział prędzej zdrowie A wykrzyknij i bluzgi to co oznaczają?Milutki głosik gorącej nastki? Nie chce mi się opisywać wszystkie dobre [...]
[...] bym sie nie spodziewał, bardziej chodzi o komfort treningu itd choc mozna patrzec tez na to w ten sposób ze przed treningowka pozwoli na ciezsze treningi jezeli bez masz problemy z pobudzeniem, skupieniem,pompą itd. a ciezsze, lepsze treningi to lepsze wyniki (oczywiscie jezeli odp.sie odzywiamy i regenerujemy sie ;-) ) co do samego wyboru [...]
byle ciągle do przodu i póki co ciągle tak jest hmm, niedawno gratulowałem 80kg x5 w WL, a tu już 90x5 -> idziesz jak burza po prostu a i widzę że też masz problemy z chwytem dodałeś do planu trzymanie sztangi, może spróbuj robić to na zmianę ze zwisem na drążku na czas np., może nawet z obciążeniem jak dajesz radę w miarę [...]
[...] i dawała sobie sweet komcie na fejsiuniu i na ostatnią chwile chce nadrobic 3 lata nauki dzieki lekom%-)albo poprawic kartkófke bo oceny półroczne sie zbliżają%-)jak ktos ma problemy z garem to sa od tego psychiatrzy/psychologowie ajak nie to kolorowe tableteczki.czyli troche inna gama leków niż racetamy/noopept. jeszcze lepsze aparaty trzaskaja [...]
[...] dyskomfort po podniesieniu lekkiego przedmiotu może brać się stąd, iż....za bardzo się oszczędzaliśmy, a nie używane marnieje ;-) Ponadto słabną wszystkie mięśnie stabilizujące. Nie wykładam tu teorii, bo sam miałem poważne problemy z kręgosłupem i prowadziłem już kilkanaście osób z takimi problemami-w tym ludzi w stanie naprawdę tragicznym.
byc moze masz problemy z czytaniem ze zrozumieniem, nie napisalam ze to forum to ******la :)) heh gdybym tak myslala to raczej nie zamieszczalabym tu posta, napisalam poprostu ze sporo tu jest rzeczy(pierdół) ktore malokogo obchodza- nawizaujac do innej wypowiedzi...tyle
[...] Dwa lub trzy lata temu trzymałem zbilansowaną dietę, bodajże 2800 kcal. Cel : redukcja definitywnie redukcja. Po tym „zdrowym lifestylu“ jaki prowadziłem pojawiły się problemy z refluksem i wątrobą. Okazuje się że jestem zbyt tłusty wewnątrz i przez to też moją wątroba jest stłuszczona i nie działa jak powinna. Ograniczenia żywieniowe : [...]
[...] na lawie czy barki - a nie wykonujac martwego ewidentnie bedziesz mial slaby grzbiet, nie ochronisz go w zaden sposob - Twoj problem. Wiekszosc osob co tu pisze to albo ma problemy z kolanami albo kontuzje albo po wypadku albo milion innych powodow, ktore sa wytlumaczeniem dla ich lightowego treningu - boisz sie robic przysiadow to boj sie tez [...]
[...] co robiły dziewczyny i napiszę z czego postaram się skorzystać. Wczoraj robiłam przysiady bez obciążenia - 3 serie po 10 pow. i niestety czułam dyskomfort w nodze (mam problemy z krążeniem - przebyta zakrzepica żył głębokich 9 lat temu). Może powinnam wrócić do nich dopiero po schudnięciu jeszcze paru kg? Trening wczoraj wyglądał tak: [...]
[...] osoba wiedziała, zanim zacznie odchudzanie co przypuszczalnie może dać mu lepszy efekt? Może dodatkowo podam jeszcze jeden powód dlaczego tworzę tą rozpiskę: otóż sam mam problemy z odchudzeniem, czepiałem się dosłownie wszystkiego bez rezultatów i sam dla siebie postanowiłem zrobić 'rachunek sumienia' i zobaczyć gdzie popełniałem błąd i tak [...]
widzę ktos tu ma problemy z rasistowskim nastwaieniem do czarnych i ich stylu bycia. czepiasz się DC bo go pewnie nie lubisz. miał jak najbardziej prawo tak zareagować a to że szczegółowo sie z tego "tłumaczył" to efekt dziennikarskiego rozdmuchania sprawy-zreszta to właśnie dziennikarze chceili jego wyjaśnień a nie DC sam to nagrał i zaczął [...]
[...] ze jednak sie da i nic w tym złego. Cos z toba jest nie tak, nie to ze od dawna slowa o religii nie pisnelem, to jeszcze nic podobnego Ci nie wkrecalem. Masz jakies problemy z asertywnoscia, wiec tlumacze prostym jezykiem: Jezeli na dany temat piszesz swoja opinie, a ja pisze opinie przeciwna, nie znaczy, ze cokolwiek Ci wkrecam, nie [...]
[...] głową) trochę inaczej się rozwijają, tzn. była różnica w IQ (wolniej łapią pewne pojęcia w nauce itd.). Z upływem czasu, jeśli osoba doznawała takich wstrząsów to miała problemy z mówieniem itp. (chodzi tu głównie o bokserów). Można te objawy zauważyć u znanych przez was bokserów - Grand, itd. Oczywiście powiecie, że bokserzy dostawali [...]
[...] na bóle głowy. Nie powinno się zażywać clenbuterolu zbyt późno gdyż bezsenność gwarantowana. Zgodnie z tym co napisałem powyżej, NIE DOTYKAJ clenbuterolu jeżeli masz problemy z sercem, nadciśnienie tętnicze, skłonności do cukrzycy lub cukrzyce oraz oczywiście gdy jesteś w ciąży . Po co wykorzystwany jest w sporcie? Analogicznie do jego [...]
[...] o sytuacji w której Hunt go przywalił swoim cielskiem. To teraz wyobraź sobie sytuację, że ciężki Fedor przywala znacznie lżejszego Shoguna . Wtedy Shogun nie dość że ma problemy z uwagi na masę Fedora, to dodatkowo Fedor dysponuje całym swoim wachlarzem możliwości - G&P, poddania itd. Hunt przywalił Fedora, ale z uwagi na małe [...]
[...] tu macie historie jego trenera. Podobno sprawa o tyle słaba, że on ma jakieś problemy z okiem i po tych strzałach na głowę miał 16 wewnętrznych szwów... Jak to prawda, co pisze, to kibicuję Hendricksowi. Chociaż wolałbym, żeby Brown wypadł z rozpiski [...]
nie no ze sie nie dyskutuje to takie obiegowe haslo tyko przecierz... chodzi o to zeby kogos nie krytykowac za to albo nie narzucac swojego zdania. i nie dawaj mi tu jakis zboczkow bo nie o to chodzi mowie o normalnych a jak masz problemy z psycha to moze sie zglos gdzies po pomoc - seryjnie mowie.